Kutsu Sun Voimaa - hyvinvointiretriitti

23.- 25.9.2022 Labbnäs, Kemiönsaari

Kuvia ja tunnelmia aiemmilta Kutsu sun voimaa -hyvinvointiretriiteiltä näet tässä videossa! Osallistujien palautteita voit lukea myös täällä.

***

KSV -retriitti on taas täällä! Syksyn ainoa kaikille avoin hyvinvointiviikonloppumme täyttyy nyt.

Haluatko Sinä varmistaa oman hyvinvointisi myös syksyllä 2022?

Tuntuisiko tarpeelliselta antaa aikaa itselle ja vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia arjessa?

Kenties elämässäsi on meneillään muutos, jonka äärelle haluat hetkeksi pysähtyä?

Kutsu Sun voimaa – hyvinvointiretriitti sai alkunsa kahden naisen, Mirin ja Riikan palavasta halusta ja mielenkiinnosta kokonaisvaltaista hyvinvointia kohtaan. Yhteisössä on yksilöä suurempi voima ja yhdessä luomme tilan, jossa on on turvallista jakaa, oivaltaa, kasvaa sekä kehittyä, yksilönä ja yhdessä. Haluamme vilpittömästi nähdä, että juuri sinä kukoistat ja voit hyvin!
 

Kutsu Sun Voimaa – hyvinvointiretriitti tarjoaa sinulle tilan…

 
  • Rentoutua ja pysähtyä omasta arjesta
  • Inspiroitua ja voimaantua
  • Avautua niin henkisesti kuin kehollisesti
  • Luoda vahvemmin omannäköistä elämää ja yhteyttä itseensä
  • Osallistua omana itsenäsi, lempeän sekä arvostavan ilmapiirin vallitessa
  • Tavata ihania ihmisiä jakamassa aidosti, jokainen omia rajojaan kunnioittaen
  • Ottaa mukaasi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin työkaluja arkeesi
  • Olla täysin oma itsesi kaikkine puolinesi ilman mitään vaatimuksia ulkopuolelta
  • Nauttia puhdasta laadukasta ruokaa, nukkua ja levätä omien tarpeidesi mukaan

Sinulla ei tarvitse olla mitään osaamistasoa tai harrastuneisuutta missään tietyssä lajissa.

Saat tukea hyvinvoinnin ja yhteisöllisyyden ylläpitämiseen, myös retriitin jälkeen.

___
 
Labbnäs on osoittautunut upeaksi kohteeksi järjestää Kutsu Sun Voimaa – viikonloppuja.
 
Luonnonläheisyys, upea livemusiikki, rantasauna ja uintimahdollisuus ovat ihana lisä kokonaisuuteen. Mikäli sinulle herää tarve omalle yksinoloajalle, levolle tai luonnossa liikkumiselle, voit vapaasti toteuttaa sen koko viikonlopun ajan ohjelmasta huolimatta. Ohjelmassa on myös taukoja omalle ajalle.
 
Labbnäs tarjoilee oman henkilökuntansa valmistamaa lähi- ja luomu ruokaa toiveidemme mukaan, kasvispainotteisesti. 
Saamme siis nauttia runsaasta ja terveellisestä ravinnosta koko viikonlopun ajan valmiissa buffet-pöydässä!
 
Meille hyvinvointi kokonaisvaltaisesti on sydämen asia ja toivomme, että voimme sen arvon välittää myös hyvinvointiretriiteillämme.
 
Tärkein päätös on nyt sinulla, valita ja sallia tämä upea kokemus ja elämys myös itsellesi. 
 
 
Lämpimästi tervetuloa,
 
Kutsu Sun Voimaa – yhteisön perustajat
Riikka Pajunen ja Miri Rantio

Ohjelma

Perjantai

  • 16.00-17.00  Saapuminen ja majoittuminen Labbnäsiin (olethan paikalla viimeistään klo 17.00!)
  • 17.00 Illallinen yhdessä
  • 18.00 Aloituspiiri
  • 20.00 Lempeä kehon avaus ja sound healing (Pasi Viitala)
  • 21.00 → Rantasauna ja pulahdus avantoon halukkaille
  • 22.00 Hiljaisuus majoitustiloissa, rantasaunalle voi jäädä seurustelemaan

Lauantai

  • (Hiljaisuus talossa heräämisestä aamupalan alkamiseen asti)
  • 8.00-9.00: EnergiSoiva aamujooga Pasin kanssa
  • 9.00-10.00: Aamupala
  • 10.00: Vapauta luovuutesi – ohjattu matka intuitiiviseen maalaamiseen (Miri)
  • 13.00-14.00: Lounas
  • 14.00-15.00 Omaa aikaa (mahdollisuus Neurosonic-rentoutukseen)
  • 15.00 – 18.00: Workshop: 10 pilaria kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – työkaluja omaan arkeen (Riikka)
  • 18.00: Illallinen
  • 19.30: Irrottelua musiikin tahdissa ja Moctail-moment
  • 20.30: Rantasauna ja pulahdus avantoon halukkaille
  • 22.00 Täysi hiljaisuus majoitustiloissa, meno voi jatkua rantasaunalla halukkaille

Sunnuntai

  • 8.00 – 9.00 EnergiSoiva aamujooga Pasin kanssa
  • 9.00-10.00 Aamupala
  • 10.00-12.00 Workshop Mirin kanssa: Musiikin parantava voima (lempeä konsertti)
  • 12.00-12.30 Omaa aikaa ja huoneidenluovutus
  • 12.30: Lounas
  • 13.30 Loppupiiri ja jakaminen
  • n. 15.30 kotiinlähtö
  • klo 16.00: Retriitti päättyy

Hinta

Jos haluat majoittua kahden hengen huoneessa: 490€ tai yhden hengen huoneessa 540€  Voit tulla yksin tai ystävän kanssa. Laskun saat sähköpostiisi vasta toteutuneen retriitin jälkeen.

Hintaan sisältyy

  • Viikonlopun kaikki ohjelma sisältäen rantasauna
  • Majoitus ja täyshoito (Aamiainen, lounas, illallinen ja välipalat kahvit/teet ym, kevyt iltapala)
  • Koko retriitin ajan käytössäsi on myös Private Space, johon voit mennä itseksesi rauhoittumaan ja oleilemaan.

Pienestä lisämaksusta saat kokeilla Neurosonic-syvärentoutushoitoa mobiilipatjalla (20 tai 40 min). Maksu MobilePay:lla paikan päällä.

Kuuletko kutsun? Ilmoittaudu mukaan 22.8. mennessä!

Lähetä sitova ilmoittautumisesi 28.6. – 22.8.2022 välisenä aikana sähköpostilla: riikka.pajunen@montevista.fi  – 14 nopeinta mahtuu mukaan! Lisätietoja saat Riikalta: 040 – 7321 730. Seuraa retriittijuttuja Instagramissa @kutsusunvoimaa ja #kutsusunvoimaa

Viikonlopun ohjelmasta vastaa

Riikka Pajunen

Hyvinvointivalmentaja, KM, Kutsu Sun Voimaa-yhteisön toinen perustaja, Omannäköisen (työ)elämän opas, Ratkaisukeskeinen coach, Rakentavan vuorovaikutuksen ohjaaja (NVC), kirjailija

Intohimonani on omannäköisen elämän luominen ja arjen kokonaisvaltainen hyvinvointi. Yhteys itseen ja harmonia oman sisäisen ja ulkoisen maailman kanssa on aina löydettävissä. Olen kokenut elämässäni vahvasti kriisien olevan portteja itseeni. Jätin kaupungin taakseni vuonna 2019 ja elän tällä hetkellä omannäköistä elämää pienessä Mathildedalin merellisessä ruukkikylässä Salon lähellä.

Työskentelin aiemmin kansainvälisissä yrityksissä HR- ja työhyvinvointitehtävissä. 15 vuotta sitten sain kokea kasvattavan työuupumuksen ja vuoden sapattivapaan matkalla maailman ympäri. Siitä lähti polkuni kutsumukseni parissa valmentajana.

On valtava kiitollisuus saada järjestää Kutsu Sun Voimaa -retriittejä ja nähdä se ilo, rakkaus ja rauha, mitä viikonlopun aikana voi tapahtua yhdessä.

Tutustuessani Miriin tiesin heti, että yhdessä luomme jotain uutta ja innostavaa hyvinvoinnin äärellä. Jokainen ansaitsee voida mahdollisimman hyvin omassa elämässään. Voit lukea lisää tarinastani tästä.

Nyt olen onnellinen saadessani toivottaa juuri Sinut lämpimästi mukaan! Olen täällä, jos haluat kysyä mitä tahansa: 040 – 7321 730.

Instagram: @riikkapajunen

FB: Työelämävalmentaja Riikka Pajunen

Palautetta Riikasta:

”Retriitti oli rakkaudella ja huolella suunniteltu ja se näkyi & tuntui.”

”Ihanan konreettista, koskettavaa, henkilökohtaista. Jaoit tunteella ja varmasti. Sai mahtavia työkaluja, joita helppo ottaa käyttöön. Säteilysi valaisi.”

”Olet rauhoittava persoona, kuitenkin hyvä tasapaino monitasoista ihmistä; eli aito.”

”Kiitos Riikka! Välitit rakkautta ja hyväksyntää. Sait pidettyä langat käsissä, ohjattua hommaa pehmeästi. Osuutesi oli mielenkiintoinen ja toimiva, kiitos omista esimerkeistä. Olit koko viikonlopun läsnä.”

Miri Rantio

Muusikko, Hyvinvointi- ja luovuusvalmentaja,
Kutsu Sun Voimaa yhteisön toinen perustaja
 
Miri on rohkea ja intohimoinen luovan ajattelukyvyn valmentaja, joka antaa jokaiselle mahdollisuuden oivaltaa.
Hän uskoo, että jokaisesta löytyy luovia ominaisuuksia sekä vahvuuksia, jotka saattaa olla vailla vapautusta. Valmentajana hän korostaa itsemyötätunnon tärkeyttä ja kiitollisuutta matkan jokaisessa vaiheessa.
Mirillä on vahvojen esiintymistaitojensa puolesta kyky luoda vapautunut ilmapiiri, jossa on helppo heittäytyä aidosti omana itsenään.
 
Muusikkona hänelle on kertynyt esiintymishistoriaa jo vuosikymmenten ajalta ja retriiteillä pääsemme kuulemaan Mirin ainutlaatuista tulkintaa sekä hänen omaa ohjelmistoaan!
 

Olen kulkenut monivaiheisen matkan siihen, kuka olen tänään. Nyt osaan olla kaikista matkani vaiheista tietoisesti kiitollinen ja ammentaa oivalluksista myös työssäni, jota teen sydän auki ja aidosti intohimolla! 

Kokonaisvaltainen ja monipuolinen työnkuvani antaa minulle jatkuvan mahdollisuuden kehittyä ja työskennellä itselleni tärkeiden aiheiden äärellä, kuten musiikki, luovuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Odotan mielenkiinnolla kaikkia kohtaamisia sekä ilmapiiriä, jota saamme jokainen olla osaltamme todistamassa ja luomassa!

Nähdään Kutsu Sun Voimaa – hyvinvointiretriitillä!

Rakkaudella Miri

Puh. 041 535 1548

Insta: @miri_rantio ja @kutsusunvoimaa

FB: Miri – muusikko

Palautetta Miristä:

Olet ihana, aito ja ainutlaatuinen!

Äänesi on maaginen ja laulusi ihania! Olet valloittava persoona – ja maalaussessio oli todella hauska yllätys sillä se oli itselleni etukäteen ajateltuna todella epämukavuusalueella – mutta rakastuin lajiin. 🙂

Mikä ääni ja biisit. You are a star ⭐ työpajasi su oli todella koskettava ja turvallinen. Maalaus oli ihanaa, oli kiva päästä luomaan yksin, mutta yhdessä.

Karismaattinen ja luova Miri. Wow, mikä ääni. Levyä odotellen! Kiva kokemus maalaamisen työpaja, minkä innoittamana taatusti kotonakin kokeilen maalaamista. Kiitos!

Kiitos, että veit meidät ihaniin tunnelmiin sekä musiikillasi että maalaussessiolla <3

Sinusta huokuu balanssi ja oman itsesi löytämisen ilo; se on todella kaunista ja inspiroivaa!

Musiikkisi on mieletöntä, ääni ja piano. Sitä olisi voinut kuunnella joka välissä, lounaan lomassa jne :). Olet valloittava, lämmin ja samalla määrätietoinen. Hallitset ohjauksen, kohtaamisen ja ihmisten kanssa työskentelyn. Kiitos!

Pasi Viitala

Joogaopettaja, meditaatio-opettaja, äänirentoutusohjaaja, Aquahara -ohjaaja

Muusikko (Uniklubi ja Egokills), kitaristi, lauluntekijä, säveltäjä, sanoittaja, sovittaja

Tutustuin joogaan astangajoogalla, josta löysin mielenrauhaa ja vastapainoa muusikon ammatille. Luonnollinen siirtymä meditatiiviseen ja lempeään hathajoogaan tuli pian sen jälkeen ja Intian matkani vuonna 2014 syvensi ymmärrystäni hathajoogaan, jota opetan tällä hetkellä. Valmistuin Ananda Sevan jooga- ja meditaatio-opettaja koulutuksesta keväällä 2017.

Tuon joogatuntieni loppurentoutukseen musiikin parantavaa voimaa kauniiden ja syvien instrumentaalisten äänimatkojen muodossa. Musiikin tekeminen, luonto ja kitara ovat tärkeitä elämässäni.

Teen myös Aguahara-vesirentoutus-hoitoja. Virtaava vesielementti rauhoittaa ja rentouttaa mieltä ja kehoa.

Maksuista ja peruutuskäytännöistä

Retriittimaksu erääntyy maksettavaksi heti retriitin jälkeen.

Jos olet pakotettu perumaan osallistumisesi, voit aina siirtää osallistumisesi toiselle henkilölle, jolloin sinulle ei lähetetä laskua. Saat vapautuksen laskusta myös lääkärintodistusta vastaan retriitin alkamiseen asti, mikäli sairastut.  Edellytämme luonnollisesti, että kaikki saapuvat  terveinä paikalle.

Mikäli perut tulosi aiemmin kuin 30 päivää ennen retriitin alkamista, emme veloita sinulta mitään ja etsimme tilallesi uuden osallistujan.

Mikäli perut tulosi (ilman lääkärintodistusta) myöhemmin kuin 30 päivää ennen retriitin alkamista, joudumme veloittamaan sinulta puolet retriitin hinnasta kulujen kattamiseksi.

Mikäli perut tulosi (ilman lääkärintodistusta) myöhemmin kuin 14 päivää ennen retriitin alkamista, joudumme veloittamaan sinulta retriitin hinnan kokonaisuudessaan. Samoin toimimme, jos jätät tulematta paikalle ilman ilmoitusta sairastumisesta (no show).

Huolehdithan, että kotimaan matkavakuutuksesi kattaa mahdolliset tapaturmat ja muut ikävät yllätykset retriitin ajan. Osallistujana vastaat itse sinua koskevista vakuutuksista.

Yhteistyökumppanimme

Iso kiitos upeille laatubrändeille, joiden laadukkaita ekologisia tuotteita saamme maistella ja kokeilla retriitillä!

Puhdistamo

Foodin

Greenlips Beauty

Ayu Organics

Lootuskauppa

HidastaElämää

 

Sijainti ja yhteydet

Labbnäs Lomakoti / Labbnäs semesterhem

Labbnäsintie 66, 25870 Dragsfjärd

Näet lisää kuvia paikasta lokakuun retriittigalleriasta täältä.

Paikalle on mahdollista saapua omalla autolla tai kimppakyydillä. Turusta matka kestää vain tunnin, Helsingistä reilut kaksi. Paikka on kokonaan meille varattu viikonlopun ajaksi.