Kutsu Sun Voimaa - hyvinvointiretriitti
22.- 24.4.2022 Labbnäs, Kemiönsaari
Kuvia ja tunnelmia Kutsu sun voimaa -hyvinvointiretriitiltä näet tässä videossa! Osallistujien palautteita voit lukea myös täällä.
”Koko viikonloppu oli aivan ihmeellinen. Ei sellaista voi selittää kenellekään. Ne tietävät, ketkä ovat tämän kokeneet.”
***
Tuntuisiko tarpeelliselta antaa aikaa itselle ja vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia arjessa?
Kutsu Sun Voimaa – hyvinvointiretriitti tarjoaa sinulle tilan…
- Rentoutua ja pysähtyä omasta arjesta joogatunneilla
- Inspiroitua ja voimaantua livemusiikin kera
- Avautua niin henkisesti kuin kehollisesti
- Luoda vahvemmin omannäköistä elämää ja yhteyttä itseensä
- Osallistua omana itsenäsi, lempeän sekä arvostavan ilmapiirin vallitessa
- Tavata ihania ihmisiä jakamassa aidosti, jokainen omia rajojaan kunnioittaen
- Ottaa mukaasi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin työkaluja arkeesi
- Olla täysin oma itsesi kaikkine puolinesi ilman mitään vaatimuksia ulkopuolelta
- Nauttia puhdasta laadukasta ruokaa, nukkua ja levätä omien tarpeidesi mukaan
Sinulla ei tarvitse olla mitään osaamistasoa tai harrastuneisuutta missään tietyssä lajissa.
Saat tukea hyvinvoinnin ja yhteisöllisyyden ylläpitämiseen, myös retriitin jälkeen.
Ohjelma
Perjantai
- 16.00-17.00 Saapuminen ja majoittuminen Labbnäsiin (olethan paikalla viimeistään klo 17.00!)
- 17.00 Illallinen yhdessä
- 18.00 Aloituspiiri
- 19.30 Lempeä kehon avaus ja sound healing (Jani Toivonen)
- 21.00 → Rantasauna ja pulahdus avantoon halukkaille
- 22.00 Hiljaisuus majoitustiloissa, rantasaunalle voi jäädä seurustelemaan
Lauantai
- (Hiljaisuus talossa heräämisestä aamupalan alkamiseen asti)
- 8.00-9.00: EnergiSoiva aamujooga Janin kanssa
- 9.00-10.00: Aamupala
- 10.00-12.00: Vapauta luovuutesi – ohjattu matka intuitiiviseen maalaamiseen (Miri)
- 13.00-14.00: Lounas
- 14.00-15.00 Omaa aikaa (mahdollisuus Neurosonic-rentoutukseen)
- 15.00 – 18.00: Workshop: 10 pilaria kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – työkaluja omaan arkeen (Riikka)
- 18.00: Illallinen
- 19.15: Livemusiikkia, saa laulaa mukana
- 20.30: Rantasauna ja pulahdus avantoon halukkaille
- 22.00 Täysi hiljaisuus majoitustiloissa, meno voi jatkua rantasaunalla halukkaille
Sunnuntai
- 8.00 – 9.00 EnergiSoiva aamujooga Janin kanssa
- 9.00-10.00 Aamupala
- 10.00-12.00 Workshop Mirin kanssa: Musiikin parantava voima
- 12.00-13.00 Omaa aikaa ja huoneidenluovutus
- 13.00: Lounas
- 14.00 Loppupiiri ja jakaminen
- klo 16.00: Retriitti päättyy
Hinta
Jos haluat majoittua kahden hengen huoneessa: 540€ tai yhden hengen huoneessa 590€ Voit tulla yksin tai ystävän kanssa. Laskun saat sähköpostiisi vasta toteutuneen retriitin jälkeen.
Hintaan sisältyy
- Viikonlopun kaikki ohjelma sisältäen rantasauna
- Majoitus ja täyshoito (Aamiainen, lounas, illallinen ja välipalat kahvit/teet ym, kevyt iltapala)
- Koko retriitin ajan käytössäsi on myös Private Space, johon voit mennä itseksesi rauhoittumaan ja oleilemaan.
Pienestä lisämaksusta saat kokeilla Neurosonic-syvärentoutushoitoa mobiilipatjalla (20 tai 40 min). Maksu MobilePay:lla paikan päällä.
Kuuletko kutsun? - Ilmoita itsesi mukaan 23.3.2022 mennessä!
Lähetä sitova ilmoittautumisesi 23.3.2022 mennessä sähköpostilla: riikka.pajunen@montevista.fi – 14 nopeinta mahtuu mukaan! Ilmoitathan samalla puhelinnumerosi, paikkakuntasi ja toivomasi huonetyypin (1hh vai 2hh). Lisätietoja saat Riikalta: 040 – 7321 730. Seuraa retriittijuttuja Instagramissa @kutsusunvoimaa ja #kutsusunvoimaa
Viikonlopun ohjelmasta vastaa
Riikka Pajunen
Hyvinvointivalmentaja, Omannäköisen (työ)elämän opas, Ratkaisukeskeinen coach, Rakentavan vuorovaikutuksen ohjaaja (NVC), kirjailija
Intohimonani on omannäköisen elämän luominen ja arjen kokonaisvaltainen hyvinvointi. Yhteys itseen ja harmonia oman sisäisen ja ulkoisen maailman kanssa on aina löydettävissä. Olen kokenut elämässäni vahvasti kriisien olevan portteja itseeni. Jätin kaupungin taakseni vuonna 2019 ja elän tällä hetkellä omannäköistä elämää pienessä Mathildedalin merellisessä ruukkikylässä Salon lähellä.
Työskentelin aiemmin kansainvälisissä yrityksissä HR- ja työhyvinvointitehtävissä. 15 vuotta sitten sain kokea kasvattavan työuupumuksen ja vuoden sapattivapaan matkalla maailman ympäri. Siitä lähti polkuni kutsumukseni parissa valmentajana.
On valtava kiitollisuus saada järjestää Kutsu Sun Voimaa -retriittejä ja nähdä se ilo, rakkaus ja rauha, mitä viikonlopun aikana voi tapahtua yhdessä.
Tutustuessani Miriin tiesin heti, että yhdessä luomme jotain uutta ja innostavaa hyvinvoinnin äärellä. Jokainen ansaitsee voida mahdollisimman hyvin omassa elämässään. Voit lukea lisää tarinastani tästä.
Nyt olen onnellinen saadessani toivottaa juuri Sinut lämpimästi mukaan! Olen täällä, jos haluat kysyä mitä tahansa: 040 – 7321 730.
Instagram: @riikkapajunen
FB: Työelämävalmentaja Riikka Pajunen
Palautetta Riikasta:
”Retriitti oli rakkaudella ja huolella suunniteltu ja se näkyi & tuntui.”
”Ihanan konreettista, koskettavaa, henkilökohtaista. Jaoit tunteella ja varmasti. Sai mahtavia työkaluja, joita helppo ottaa käyttöön. Säteilysi valaisi.”
”Olet rauhoittava persoona, kuitenkin hyvä tasapaino monitasoista ihmistä; eli aito.”
”Kiitos Riikka! Välitit rakkautta ja hyväksyntää. Sait pidettyä langat käsissä, ohjattua hommaa pehmeästi. Osuutesi oli mielenkiintoinen ja toimiva, kiitos omista esimerkeistä. Olit koko viikonlopun läsnä.”
Kuva: Jari-Pekka Eskelinen @jarpsi
Miri Rantio
”Olen kulkenut monivaiheisen matkan siihen, kuka olen tänään. Nyt osaan olla kaikista matkani vaiheista tietoisesti kiitollinen ja ammentaa oivalluksista myös työssäni, jota teen sydän auki ja aidosti intohimolla!
Kokonaisvaltainen ja monipuolinen työnkuvani antaa minulle jatkuvan mahdollisuuden kehittyä ja työskennellä itselleni tärkeiden aiheiden äärellä, kuten musiikki, luovuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Odotan mielenkiinnolla kaikkia kohtaamisia sekä ilmapiiriä, jota saamme jokainen olla osaltamme todistamassa ja luomassa!
Nähdään Kutsu Sun Voimaa – hyvinvointiretriitillä!
Rakkaudella Miri”
Puh. 041 535 1548
Insta: @miri_rantio ja @kutsusunvoimaa
Palautetta Miristä:
”Olet ihana, aito ja ainutlaatuinen!”
”Äänesi on maaginen ja laulusi ihania! Olet valloittava persoona – ja maalaussessio oli todella hauska yllätys sillä se oli itselleni etukäteen ajateltuna todella epämukavuusalueella – mutta rakastuin lajiin. 
”
”Mikä ääni ja biisit. You are a star 
työpajasi oli todella koskettava ja turvallinen.”
”Karismaattinen ja luova Miri. Wow, mikä ääni. Levyä odotellen!”
”Sinusta huokuu balanssi ja oman itsesi löytämisen ilo; se on todella kaunista ja inspiroivaa!”
”Musiikkisi on mieletöntä, ääni ja piano. Olet valloittava, lämmin ja samalla määrätietoinen. Hallitset ohjauksen, kohtaamisen ja ihmisten kanssa työskentelyn. Kiitos!”
Kuva: Jari-Pekka Eskelinen @jarpsi
Jani Toivonen
Joogaopettaja, Soundhealing -ohjaaja, Valonkädet
Jani haluaa tuoda ihmiset yhteen, omaan luontoon, voimaan ja rakkauteen.
Jani on käynyt lukuisia valmentaja- ja hyvinvointi koulutuksia ja perehtynyt syvästi värähtelyjen ja ääneen parantavaan potentiaaliin. Lisäksi hänellä on tausta pitkän linjan kamppailulajiharrastajana ja valmentajana.
Janilla on kehittynyt henkisten ja joogisten harjoitusten myötä hyvin uniikki kokonaisvaltainen tapa tuoda ihmiset takaisin omaan luonnolliseen rytmiin ja tasapainoon.
Hän pitää tilaa retriitillä kokonaisvaltaisten harjoitusten lisäksi myös äänen värähtelyjen kautta, ja luo tilan missä osallistujat voivat kokea syvää rentoutumista, läsnäoloa ja luonnollisen rytmin taikaa.
Janin painopiste elämässä on löytää todellinen yksinkertaisuus sekä yhteyden, rauhan ja onnellisuuden flow – ja jakaa sitä myös muille.
Maksuista ja peruutuskäytännöistä
Retriittimaksu erääntyy maksettavaksi heti retriitin jälkeen.
Jos olet pakotettu perumaan osallistumisesi, voit aina siirtää osallistumisesi toiselle henkilölle, jolloin sinulle ei lähetetä laskua. Saat vapautuksen laskusta myös lääkärintodistusta vastaan retriitin alkamiseen asti, mikäli sairastut. Edellytämme luonnollisesti, että kaikki saapuvat terveinä paikalle.
Mikäli perut tulosi aiemmin kuin 30 päivää ennen retriitin alkamista, emme veloita sinulta mitään ja etsimme tilallesi uuden osallistujan.
Mikäli perut tulosi (ilman lääkärintodistusta) myöhemmin kuin 30 päivää ennen retriitin alkamista, joudumme veloittamaan sinulta puolet retriitin hinnasta kulujen kattamiseksi.
Mikäli perut tulosi (ilman lääkärintodistusta) myöhemmin kuin 14 päivää ennen retriitin alkamista, joudumme veloittamaan sinulta retriitin hinnan kokonaisuudessaan. Samoin toimimme, jos jätät tulematta paikalle ilman ilmoitusta sairastumisesta (no show).
Huolehdithan, että kotimaan matkavakuutuksesi kattaa mahdolliset tapaturmat ja muut ikävät yllätykset retriitin ajan. Osallistujana vastaat itse sinua koskevista vakuutuksista.
Yhteistyökumppanit
Iso kiitos upeille laatubrändeille, joiden laadukkaita ekologisia tuotteita saamme maistella ja kokeilla retriitillä!
Sijainti ja yhteydet
Labbnäs Lomakoti / Labbnäs semesterhem
Labbnäsintie 66, 25870 Dragsfjärd
Näet lisää kuvia paikasta lokakuun retriittigalleriasta täältä.
Paikalle on mahdollista saapua omalla autolla tai kimppakyydillä. Turusta matka kestää vain tunnin, Helsingistä reilut kaksi. Paikka on kokonaan meille varattu viikonlopun ajaksi.
