Joogaohjaaja, Hyvän elämän valmentaja, Diplomihomeopaatti, Yrittäjä (Olo Design), KTM

Uskon siihen, että hyvä olo on mahdollista saavuttaa elämän haasteiden keskellä eikä vasta “sitten kun” kaikki on täydellistä. Se ei ole yltiöpositiivista hyvinvoinnin ja terveellisen elämän suorittamista, vaan tosiasioiden tunnustamista, arvojen kirkastamista ja tekojen priorisointia. Onnellisuus tarkoittaa minulle päivittäistä kokemusta merkityksellisestä elämästä. Siinä on tilaa ihmisille ja kohtaamisille, elämän kaikille sävyille, niin iloille kuin suruillekin. Oikotietä onneen ei ole; pieniä, arkisia askeleita paljonkin ja niillä pääsee hyvin eteenpäin itselle sopivalla tahdilla.

Omat askeleeni ovat vuosien varrella kuljettaneet kansainvälisten yritysten muutosjohtamisen ja markkinoinnin tehtävistä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin pariin. Tällä loputtoman kiehtovalla polulla avautuu aina vaan uusia, toinen toistaan mielenkiintoisempia näköaloja.

Hyvän olon joogassa laskeudumme mielen melskeestä oman kehollisuutemme äärelle. Teemme hermostoa helliviä harjoituksia ja rakennamme vahvempaa siltaa kehon omaan viisauteen syvästi hengittäen, lempeästi liikkuen, turhia kireyksiä ja kantamuksia vapauttaen. Joogatunneillani en kumarra minkään tietyn koulukunnan suuntaan, vaan pyrin lähestymään sitä, kuten kaikkia muita elämän ilmiöitä, mahdollisimman laajasti ja syvästi ymmärtäen ja käytännössä toimiviksi havaittuja menetelmiä opetuksessani hyödyntäen. 

Hyvän olon jooga sopii ihan jokaiselle aikaisempaan kokemukseen, notkeuteen tai kankeuteen katsomatta. Ei tarvitse mahtua muotteihin, voi olla mitä on. Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet <3

Asiakaspalautetta:

“Eilinen jooga oli ihan älyttömän ihana. Nukuin hyvin, niska parempi, selkä parempi. Sun tunnit on aivan ihania ja sulla on niin miellyttävä ääni, sitä on niin ihana kuunnella. Liikkeet tekee niin hyvää. Toi susta välittyvä tasapainoisuus ja juurevuus, se on … siinä on totaalisen avoin syli ja ymmärtäväisyys. Aaah, se tuntuu hyvältä.” – Outi J.

“Turvallista joogaa – muilla tunneilla käydessäni olen huomannut, että anatomiset, kehon hyvinvointiin vaikuttavat näkökohdat sivuseikka, joogataan vaan joogan vuoksi. Näillä tunneilla ymmärrys olemisesta, oikeanlaisesta hengittämisestä ja kehon käytöstä siirtyy vähitellen osaksi jokapäiväistä elämää. Tämä on muuttanut elämääni monella tavalla todella merkittävästi parempaan päin.”

“Olen saanut näiltä tunneilta rohkeutta tehdä asioita, joita en olisi ennen uskaltanut. Innostamisesi on auttanut minut löytämään yhteyden sisäiseen voimaani ja käyttämään sitä hyväksi päivä päivältä yhä enemmän.”

“Saan täältä aina mukaani paljon innostusta ja inspiraatiota.”