Kutsu Sun Voimaa 2 - jatkoretriitti

28.- 30.10.2022 Labbnäs, Kemiönsaari

Kuvia ja tunnelmia syksyn 2021 Kutsu sun voimaa -hyvinvointiretriitiltä näet tässä videossa!

***

Tuntuisiko tarpeelliselta antaa jälleen aikaa itselle ja vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia arjessa? Tervetuloa takaisin Labbnäsin rauhaan pysähtymään viime retriitin oivallusten äärelle ja voimaantumaan keskellä syksyä yhdessä!

Tämä retriitti on kaikille jo yhden Kutsu Sun Voimaa -retriitin käyneille.

Kutsu Sun voimaa – hyvinvointiretriitti sai alkunsa kahden naisen, Mirin ja Riikan palavasta halusta ja mielenkiinnosta kokonaisvaltaista hyvinvointia kohtaan. Yhteisössä on yksilöä suurempi voima ja yhdessä luomme tilan, jossa on on turvallista jakaa, oivaltaa, kasvaa sekä kehittyä, yksilönä ja yhdessä. Haluamme vilpittömästi nähdä, että juuri sinä kukoistat ja voit hyvin omalla elämän polullasi!
 

Kutsu Sun Voimaa – hyvinvointiretriitti tarjoaa sinulle tilan…

 
  • Rentoutua ja pysähtyä omasta arjesta
  • Inspiroitua ja voimaantua
  • Avautua niin henkisesti kuin kehollisesti
  • Luoda vahvemmin omannäköistä elämää ja yhteyttä itseensä
  • Osallistua omana itsenäsi, lempeän sekä arvostavan ilmapiirin vallitessa
  • Tavata ihania ihmisiä jakamassa aidosti, jokainen omia rajojaan kunnioittaen
  • Ottaa mukaasi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin työkaluja arkeesi
  • Olla täysin oma itsesi kaikkine puolinesi ilman mitään vaatimuksia ulkopuolelta
  • Nauttia puhdasta laadukasta ruokaa, nukkua ja levätä omien tarpeidesi mukaan

Sinulla ei tarvitse olla mitään osaamistasoa tai harrastuneisuutta missään tietyssä lajissa.

Saat tukea hyvinvoinnin ja yhteisöllisyyden ylläpitämiseen whatsapp-ryhmässämme myös retriitin jälkeen.

___
 
Labbnäs on osoittautunut upeaksi kohteeksi järjestää Kutsu Sun Voimaa – viikonloppuja.
 
Luonnonläheisyys, upea livemusiikki, rantasauna ja uintimahdollisuus ovat ihana lisä kokonaisuuteen. Mikäli sinulle herää tarve omalle yksinoloajalle, levolle tai luonnossa liikkumiselle, voit vapaasti toteuttaa sen koko viikonlopun ajan ohjelmasta huolimatta. Ohjelmassa on myös taukoja omalle ajalle.
 
Labbnäs tarjoilee oman henkilökuntansa valmistamaa lähi- ja luomu ruokaa toiveidemme mukaan, kasvispainotteisesti. 
Saamme siis nauttia runsaasta ja terveellisestä ravinnosta koko viikonlopun ajan valmiissa buffet-pöydässä!
 
Meille hyvinvointi kokonaisvaltaisesti on sydämen asia ja toivomme, että voimme sen arvon välittää myös hyvinvointiretriiteillämme
 
Tärkein päätös on nyt sinulla, valita ja sallia tämä upea kokemus ja elämys myös itsellesi. 
 
 
Lämpimästi tervetuloa,
 
Kutsu Sun Voimaa – yhteisön perustajat
Riikka Pajunen ja Miri Rantio

Ohjelma

Perjantai

  • 16.00-17.00  Saapuminen ja majoittuminen Labbnäsiin (olethan paikalla viimeistään klo 17.00!)
  • 17.00 Illallinen yhdessä
  • 18.00 Aloituspiiri
  • 19.30 Lempeä kehon avaus -jooga (Nora)
  • Seurustelua, teetä ja hedelmiä
  • 20.30 → Rantasauna ja pulahdus avantoon halukkaille
  • 22.00 Hiljaisuus majoitustiloissa, meno jatkuu halukkaille rantasaunalla

Lauantai

  • (Hiljaisuus talossa heräämisestä aamupalan alkamiseen asti)
  • 8.00-9.00: Hyvän mielen aamujooga Noran kanssa
  • 9.00-10.00: Aamupala
  • 10.00-12.00: Rakentava vuorovaikutus, kommunikaatio ja rajojen asettaminen NVC-workshop (Riikka)
  • 12.00 – 13.00 Omaa aikaa
  • 13.00-14.00: Lounas
  • 14.00-15.00 Omaa aikaa
  • 15.00 – 17.30: Workshop: Vapautta ja rauhaa EFT:n avulla – vapaudu vanhasta tunnekuormasta ja tee tilaa aidolle itsellesi. (Anu Jaakkola)
  • 17.30: Illallinen
  • 18.30: Kutsu Sun Voimaa -konsertti (Miri)
  • 20.00: Moctail Moment + Peto on irti – irrottelua bilemusiikin tahtiin
  • 21.00: Rantasauna ja pulahdus avantoon halukkaille
  • 22.00 Täysi hiljaisuus majoitustiloissa, meno voi jatkua rantasaunalla halukkaille

Sunnuntai

  • 8.00 – 9.00 Aamujooga Noran kanssa
  • 9.00-10.00 Aamupala
  • 10.00-12.00 Workshop: Tunnemaalaus Mirin kanssa (eri kuin KSV 1)
  • 12.15 Huoneenluovutus
  • 12.00 – 12.30 Omaa aikaa
  • 12.30: Lounas
  • 13.30 Loppupiiri ja viikonlopun oivalluksia
  • klo 15.30: Kotiinlähtö

Hinta

Jos haluat majoittua kahden hengen huoneessa: 540€ tai yhden hengen huoneessa 590€  Voit tulla yksin tai ystävän kanssa. Laskun saat sähköpostiisi vasta toteutuneen retriitin jälkeen.

Hintaan sisältyy

  • Viikonlopun kaikki ohjelma sisältäen rantasauna
  • Majoitus ja täyshoito (Aamiainen, lounas, illallinen ja välipalat kahvit/teet ym, kevyt iltapala)
  • Koko retriitin ajan käytössäsi on myös Private Space -huone, johon voit mennä itseksesi rauhoittumaan ja oleilemaan.

Pienestä lisämaksusta saat kokeilla Neurosonic-syvärentoutushoitoa mobiilipatjalla (20 tai 40 min). Maksu MobilePay:lla paikan päällä.

Kuuletko kutsun? 

Lähetä sitova ilmoittautumisesi viimeistään 27.2.2022 sähköpostilla: riikka.pajunen@montevista.fi  – 14 nopeinta mahtuu mukaan! Lisätietoja saat Riikalta: 040 – 7321 730. Seuraa retriittijuttuja Instagramissa @kutsusunvoimaa ja #kutsusunvoimaa

Viikonlopun ohjelmasta vastaa

Riikka Pajunen

Hyvinvointivalmentaja, KM, Kutsu Sun Voimaa-yhteisön toinen perustaja, Omannäköisen (työ)elämän opas, Ratkaisukeskeinen coach, Rakentavan vuorovaikutuksen ohjaaja (NVC), kirjailija

Intohimonani on omannäköisen elämän luominen ja arjen kokonaisvaltainen hyvinvointi. Yhteys itseen ja harmonia oman sisäisen ja ulkoisen maailman kanssa on aina löydettävissä. Olen kokenut elämässäni vahvasti kriisien olevan portteja itseeni. Jätin kaupungin taakseni vuonna 2019 ja elän tällä hetkellä omannäköistä elämää pienessä Mathildedalin merellisessä ruukkikylässä Salon lähellä.

Työskentelin aiemmin kansainvälisissä yrityksissä HR- ja työhyvinvointitehtävissä. 15 vuotta sitten sain kokea kasvattavan työuupumuksen ja vuoden sapattivapaan matkalla maailman ympäri. Siitä lähti polkuni kutsumukseni parissa valmentajana.

On valtava kiitollisuus saada järjestää Kutsu Sun Voimaa -retriittejä ja nähdä se ilo, rakkaus ja rauha, mitä viikonlopun aikana voi tapahtua yhdessä.

Tutustuessani Miriin tiesin heti, että yhdessä luomme jotain uutta ja innostavaa hyvinvoinnin äärellä. Jokainen ansaitsee voida mahdollisimman hyvin omassa elämässään. Voit lukea lisää tarinastani tästä.

Nyt olen onnellinen saadessani toivottaa juuri Sinut lämpimästi mukaan! Olen täällä, jos haluat kysyä mitä tahansa: 040 – 7321 730.

www.riikkapajunen.fi

Instagram: @riikkapajunen

FB: Työelämävalmentaja Riikka Pajunen

Palautetta Riikasta:

”Retriitti oli rakkaudella ja huolella suunniteltu ja se näkyi & tuntui.”

”Ihanan konreettista, koskettavaa, henkilökohtaista. Jaoit tunteella ja varmasti. Sai mahtavia työkaluja, joita helppo ottaa käyttöön. Säteilysi valaisi.”

”Olet rauhoittava persoona, kuitenkin hyvä tasapaino monitasoista ihmistä; eli aito.”

”Kiitos Riikka! Välitit rakkautta ja hyväksyntää. Sait pidettyä langat käsissä, ohjattua hommaa pehmeästi. Osuutesi oli mielenkiintoinen ja toimiva, kiitos omista esimerkeistä. Olit koko viikonlopun läsnä.”

Miri Rantio

Muusikko, Hyvinvointi- ja luovuusvalmentaja,
Kutsu Sun Voimaa yhteisön toinen perustaja
 
Miri on rohkea ja intohimoinen luovan ajattelukyvyn valmentaja, joka antaa jokaiselle mahdollisuuden oivaltaa.
Hän uskoo, että jokaisesta löytyy luovia ominaisuuksia sekä vahvuuksia, jotka saattaa olla vailla vapautusta. Valmentajana hän korostaa itsemyötätunnon tärkeyttä ja kiitollisuutta matkan jokaisessa vaiheessa.
Mirillä on vahvojen esiintymistaitojensa puolesta kyky luoda vapautunut ilmapiiri, jossa on helppo heittäytyä aidosti omana itsenään.
 
Muusikkona hänelle on kertynyt esiintymishistoriaa jo vuosikymmenten ajalta ja retriiteillä pääsemme kuulemaan Mirin ainutlaatuista tulkintaa sekä hänen omaa ohjelmistoaan!
 

Olen kulkenut monivaiheisen matkan siihen, kuka olen tänään. Nyt osaan olla kaikista matkani vaiheista tietoisesti kiitollinen ja ammentaa oivalluksista myös työssäni, jota teen sydän auki ja aidosti intohimolla! 

Kokonaisvaltainen ja monipuolinen työnkuvani antaa minulle jatkuvan mahdollisuuden kehittyä ja työskennellä itselleni tärkeiden aiheiden äärellä, kuten musiikki, luovuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Odotan mielenkiinnolla kaikkia kohtaamisia sekä ilmapiiriä, jota saamme jokainen olla osaltamme todistamassa ja luomassa!

Nähdään Kutsu Sun Voimaa – hyvinvointiretriitillä!

Rakkaudella Miri

Puh. 041 535 1548

www.mirirantio.fi

Insta: @miri_rantio ja @kutsusunvoimaa

FB: Miri – muusikko

Palautetta Miristä:

Olet ihana, aito ja ainutlaatuinen!

Äänesi on maaginen ja laulusi ihania! Olet valloittava persoona – ja maalaussessio oli todella hauska yllätys sillä se oli itselleni etukäteen ajateltuna todella epämukavuusalueella – mutta rakastuin lajiin. 🙂

Mikä ääni ja biisit. You are a star ⭐ työpajasi su oli todella koskettava ja turvallinen. Maalaus oli ihanaa, oli kiva päästä luomaan yksin, mutta yhdessä.

Karismaattinen ja luova Miri. Wow, mikä ääni. Levyä odotellen! Kiva kokemus maalaamisen työpaja, minkä innoittamana taatusti kotonakin kokeilen maalaamista. Kiitos!

Kiitos, että veit meidät ihaniin tunnelmiin sekä musiikillasi että maalaussessiolla <3

Sinusta huokuu balanssi ja oman itsesi löytämisen ilo; se on todella kaunista ja inspiroivaa!

Musiikkisi on mieletöntä, ääni ja piano. Sitä olisi voinut kuunnella joka välissä, lounaan lomassa jne :). Olet valloittava, lämmin ja samalla määrätietoinen. Hallitset ohjauksen, kohtaamisen ja ihmisten kanssa työskentelyn. Kiitos!

Nora Lillandt

Joogaohjaaja, Hyvän elämän valmentaja, Diplomihomeopaatti, Yrittäjä (Olo Design), KTM

Uskon siihen, että hyvä olo on mahdollista saavuttaa elämän haasteiden keskellä eikä vasta “sitten kun” kaikki on täydellistä. Se ei ole yltiöpositiivista hyvinvoinnin ja terveellisen elämän suorittamista, vaan tosiasioiden tunnustamista, arvojen kirkastamista ja tekojen priorisointia. Onnellisuus tarkoittaa minulle päivittäistä kokemusta merkityksellisestä elämästä. Siinä on tilaa ihmisille ja kohtaamisille, elämän kaikille sävyille, niin iloille kuin suruillekin. Oikotietä onneen ei ole; pieniä, arkisia askeleita paljonkin ja niillä pääsee hyvin eteenpäin itselle sopivalla tahdilla.

Omat askeleeni ovat vuosien varrella kuljettaneet kansainvälisten yritysten muutosjohtamisen ja markkinoinnin tehtävistä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin pariin. Tällä loputtoman kiehtovalla polulla avautuu aina vaan uusia, toinen toistaan mielenkiintoisempia näköaloja.

Hyvän olon joogassa laskeudumme mielen melskeestä oman kehollisuutemme äärelle. Teemme hermostoa helliviä harjoituksia ja rakennamme vahvempaa siltaa kehon omaan viisauteen syvästi hengittäen, lempeästi liikkuen, turhia kireyksiä ja kantamuksia vapauttaen. Joogatunneillani en kumarra minkään tietyn koulukunnan suuntaan, vaan pyrin lähestymään sitä, kuten kaikkia muita elämän ilmiöitä, mahdollisimman laajasti ja syvästi ymmärtäen ja käytännössä toimiviksi havaittuja menetelmiä opetuksessani hyödyntäen. 

Hyvän olon jooga sopii ihan jokaiselle aikaisempaan kokemukseen, notkeuteen tai kankeuteen katsomatta. Ei tarvitse mahtua muotteihin, voi olla mitä on. Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet <3

Palautetta Norasta:
 

Asiakaspalautetta:

“Eilinen jooga oli ihan älyttömän ihana. Nukuin hyvin, niska parempi, selkä parempi. Sun tunnit on aivan ihania ja sulla on niin miellyttävä ääni, sitä on niin ihana kuunnella. Liikkeet tekee niin hyvää. Toi susta välittyvä tasapainoisuus ja juurevuus, se on … siinä on totaalisen avoin syli ja ymmärtäväisyys. Aaah, se tuntuu hyvältä.” – Outi J.

“Turvallista joogaa – muilla tunneilla käydessäni olen huomannut, että anatomiset, kehon hyvinvointiin vaikuttavat näkökohdat sivuseikka, joogataan vaan joogan vuoksi. Näillä tunneilla ymmärrys olemisesta, oikeanlaisesta hengittämisestä ja kehon käytöstä siirtyy vähitellen osaksi jokapäiväistä elämää. Tämä on muuttanut elämääni monella tavalla todella merkittävästi parempaan päin.”

“Olen saanut näiltä tunneilta rohkeutta tehdä asioita, joita en olisi ennen uskaltanut. Innostamisesi on auttanut minut löytämään yhteyden sisäiseen voimaani ja käyttämään sitä hyväksi päivä päivältä yhä enemmän.”

“Saan täältä aina mukaani paljon innostusta ja inspiraatiota.”

 
 

Anu Jaakkola

Hyvinvointivalmentaja, EFT-hoitaja ja -kouluttaja, NLP Trainer, NLP Master, Yrittäjä (www.tasapainossa.fi)
 
Pehmeät arvot ja hyvinvointi ovat vieneet tämän suorituskeskeiseen insinöörimaailmaan tottuneen 3 lapsen äidin mukanaan. Avoin mieli ja uteliaisuus ovat johdattaneet tutkimaan ihmisen hyvinvointia laaja-alaisesti. Vuosi 2009 oli käännepiste kansainvälisestä teknologiafirmasta irtautumisineen.
 
Sen jälkeen elämästä on tullut suurta seikkailua ja iloista löytöretkeilyä. Huomio ravitsemuksen merkityksestä jaksamiseen ja mielialaan herätti kiinnostuksen hyvinvointia kohtaan. NLP opinnot avasivat mielen toiminnan saloja. Kehon viisaus avautui Rosen terapian ja EFT-tunteidenvapautusmenetelmän myötä.
 
Nykyisin tunteiden käsittely ja kuormitusten purkaminen Emotion Freedom Techniques – menetelmällä on Anun erikoisalaa. Eletty elämä jättää jälkensä alitajuntaan ja kipeät muistot jäävät kehon kannettavaksi. Seurauksena voi olla liiallista varovaisuutta ja irtonaisuuden tunnetta. Joskus historia näyttäytyy tiedostamattomina pelkoina, jotka rajoittavat arjessa. Anu opettaa kuuntelemaan oman kehon viisautta ja purkamaan vanhaa tunnekuormaa, jotta tilalle saa vapauden ja stressittömyyden.
 
EFT:n antama vapaus pitää kokea itse, joten on hienoa, että tällä retriitillä se on mahdollista <3
 
Palautetta Anusta:
 
”Voin suositella lämpimästi. Olen saanut itselleni ja omille asiakkailleni toimivan, helpon ja mielekkään työkalun vaikeiden asioiden purkamiseen. Anu on opettajana ainutlaatuinen: vahvaa osaamista, empatialla ja positiivisuudella höystettynä.”
 
”Tulet varmasti löytämään itsestäsi uusia puolia ja voimavaroja. Kurssi on rahalle vastetta 110%”
 
”Tiedostin aina että jossain on työkalu jolla kääntää ikuinen kärsimys yliaktiivisen hermoston kanssa voimavaraksi, ihana herkkyys, kauan etsin ja kaivoin, kunnes eteeni yllättäen tupsahti enkeli matkallani, Anu joka toi EFT:n elämääni, eikä se ole ollut mikään äkkinäinen onni ja auvo vaan ikään kuin oisin käynyt optikolla ja pikkuhiljaa ois sen optikon kanssa löydetty oikeanlainen linssi katsoa maailmaa!”
 
”Anulla on iloinen, selkeä ja mukaansa tempaava tyyli ohjata ja opettaa EFT:n saloihin. Kurssin seurauksena olo oli huikea, innostunut ja etenkin vapautunut sekä rento kantamieni taakkojen purkamisesta.”

Maksuista ja peruutuskäytännöistä

Retriittimaksu erääntyy maksettavaksi heti retriitin jälkeen.

Jos olet pakotettu perumaan osallistumisesi, voit aina siirtää osallistumisesi toiselle henkilölle, jolloin sinulle ei lähetetä laskua. Saat vapautuksen laskusta myös lääkärintodistusta vastaan retriitin alkamiseen asti, mikäli sairastut.  Edellytämme luonnollisesti, että kaikki saapuvat  terveinä paikalle.

Mikäli perut tulosi aiemmin kuin 30 päivää ennen retriitin alkamista, emme veloita sinulta mitään ja etsimme tilallesi uuden osallistujan.

Mikäli perut tulosi (ilman lääkärintodistusta) myöhemmin kuin 30 päivää ennen retriitin alkamista, joudumme veloittamaan sinulta puolet retriitin hinnasta kulujen kattamiseksi.

Mikäli perut tulosi (ilman lääkärintodistusta) myöhemmin kuin 14 päivää ennen retriitin alkamista, joudumme veloittamaan sinulta retriitin hinnan kokonaisuudessaan. Samoin toimimme, jos jätät tulematta paikalle ilman ilmoitusta sairastumisesta (no show).

Huolehdithan, että kotimaan matkavakuutuksesi kattaa mahdolliset tapaturmat ja muut ikävät yllätykset retriitin ajan. Osallistujana vastaat itse sinua koskevista vakuutuksista.

Yhteistyökumppanit

Iso kiitos upeille suomalaisille laatubrändeille, joiden laadukkaita ekologisia tuotteita saamme maistella ja kokeilla retriitillä! Käytämme näitä itse arjessamme ja voimme suositella 100%.

Ketokamu

Puhdistamo

Foodin

Frantsila

Nokkos kombucha

Harmonia Life Oy/Aromastick

Greenlips Beauty

Ayu Organics

Aqva Finland vedensuodatus

Lootuskauppa

Sijainti ja yhteydet

Labbnäs Lomakoti / Labbnäs semesterhem

Labbnäsintie 66, 25870 Dragsfjärd

Näet lisää kuvia paikasta lokakuun retriittigalleriasta täältä.

Paikalle on mahdollista saapua omalla autolla tai kimppakyydillä. Turusta matka kestää vain tunnin, Helsingistä reilut kaksi. Paikka on kokonaan meille varattu viikonlopun ajaksi.